Diese Symptome können auf CVS (Computer Vision Syndrome) hinweisen und betreffen mittlerweile etwa 90 Prozent aller Menschen, die am Computer arbeiten. âWenn du dich zu lange auf einen Computer-Bildschirm konzentrierst, erholen sich deine Augen nicht mehr von der Anstrengung, und es kommt zu einer Vielzahl von Problemenâ, erklĂ€ren die Entwickler von Twopeople Software in der Mac App Store-Beschreibung von Breaks For Eyes.Â
Als Lösung wird fĂŒr die etwa 27 MB groĂe und ab macOS 10.10 oder neuer nutzbare App Breaks For Eyes (Mac App Store-Link) eine sogenannte 20-20-20 Regel aufgestellt, die laut Aussage der App-Macher eine âmedizinisch erwiesene Möglichkeit ist, um MĂŒdigkeit der Augen und CVS zu beseitigenâ. Breaks For Eyes kann ĂŒbrigens in einer Testversion drei Tage lang kostenlos ausprobiert werden, danach wird ein einmaliger Kaufpreis von 10,99 Euro fĂ€llig. Aktuell wird die Anwendung von Apple auch in der Rubrik âUnsere neuen Lieblings-Apps und -Spieleâ im deutschen Mac App Store beworben.
Das Vorgehen von Breaks For Eyes ist sehr simpel: Die App erinnert den Nutzer alle 20 Minuten daran, eine 20-sekĂŒndige Pause einzulegen, wĂ€hrend der man den Blick auf Objekte richten soll, die mindestens sechs Meter entfernt sind. Dies kann unter anderem auch ein Blick aus dem Fenster sein, oder ein Blick in die Ferne, wenn man sich in einem gröĂeren Raum befindet.
Erinnerungen fĂŒr Pausen können stummgeschaltet werden
Breaks For Eyes nistet sich mit einem kleinen Augensymbol in der MenĂŒzeile ein und zeigt dort auch gleich an, wie viele Minuten Bildschirmarbeit noch bis zur nĂ€chsten 20-Sekunden-Pause möglich sind. Beim Antippen des Symbols lassen sich die 20-minĂŒtigen Erinnerungen auch fĂŒr verschiedene Zeitintervalle pausieren, von 30 Minuten bis hin zu âbis morgenâ. Dies ist vor allem praktisch, wenn man sich gerade in einem Meeting befindet oder einen Film am Mac schaut.Â
Wahlweise kann die Anwendung auch gleich beim Hochfahren des Macs mit gestartet werden, so dass man die Hinweise auf Augenpausen automatisch geliefert bekommt. Diese PrÀferenz wird beim ersten Start von Breaks For Eyes gleich abgefragt, kann aber auch in den Einstellungen der App mittels Setzen eines HÀkchens nachtrÀglich aktiviert bzw. deaktiviert werden.
11 Euro fĂŒr einen Timer ??
Was soll daran 11⏠kosten, das ist in 1h programmiert…
mach es bitte bitte bitte u stell es uns als open source gratis zur verfĂŒgung. wĂ€re klasse đ
z.B. „Time Out“: kostet ein Drittel und hat endlos mehr Möglichkeiten … !
cool. danke đ
Naja, zwischen Subscription und Einmalkauf solltest du aber schon unterscheiden. âTime Outâ ist nach einem Jahr auch nicht mehr gĂŒnstiger…
A supporter purchase is not a subscription, and does not automatically renew
Hey Siri stelle einen Timer auf 20min.
Nach 20min – Hey Siri…
BLĂDSINN !
„A supporter purchase is not a subscription, and does not automatically renew“
auf @rf bezogen, sorry
Ich bin mir sicher es funktioniert tatsÀchlich nicht lange mit dem Siri Timer. Es ist zu viel Ablenkung den Timer alle 20 Minuten zu setzen. Und es ist auch zu leicht zu snoozen.