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Oura hat Ende Mai dieses Jahres den Oura Ring 5 vorgestellt, die bisher kompakteste und technisch fortschrittlichste Version seines beliebten Smart Rings. Mit einer 40-prozentigen Verkleinerung gegenüber dem Vorgänger setzt das neue Modell Maßstäbe in Design und Funktionalität. Dank innovativer Sensortechnologie, optimierter Architektur und einer Akkulaufzeit von bis zu einer Woche will der Ring präzise Gesundheitsdaten mit einem diskreten, tragbaren Design verbinden.
Oura bleibt seiner Philosophie treu: Der Finger ist der ideale Messort für biometrische Daten. Die Arterien liefern optischen Sensoren wie LEDs und Fotodioden ein bis zu 100-mal stärkeres Pulssignal als am Handgelenk, was als ein entscheidender Vorteil gegenüber Smartwatches gesehen wird. Der Oura Ring 5 nutzt dies mit einer neu entwickelten Signalarchitektur: Flachere Sensordomes, leistungsstärkere LEDs und zwölf verstärkte Signalpfade sorgen unabhängig von Fingertyp oder Hautton für höhere Genauigkeit.
Der Oura Ring 5 ist nicht nur kleiner, sondern auch leichter, hypoallergen und kratzfest. Gefertigt aus Titan, ist er in den Größen 6 bis 13 erhältlich und bietet zwei neue Farbvarianten: Helles Gold und Deep Rose, ein sattes Kupfer-Roségold. Eine widerstandsfähige PVD-Beschichtung und die IP68-Zertifizierung (staub- und wasserdicht bis 100 Meter) machen ihn zum idealen Begleiter für Sport, Reisen und Alltag. Für noch mehr Mobilität gibt es das Oura Ring 5 Charging Case: Ein kompaktes Aluminiumgehäuse, das kabelloses Laden ermöglicht und bis zu einen Monat zusätzliche Akkulaufzeit bietet.
Echtzeit-Daten für Workouts: Live-Aktivitäts-Tracking
Ein Highlight ist die Live-Aktivitäts-Erfassung, die Echtzeit-Daten zu Tempo, Distanz und Herzfrequenz während Workouts liefert. Nutzer und Nutzerinnen können die App mit externen Herzfrequenzmessgeräten koppeln und die Werte bequem über Sperrbildschirm-Widgets abrufen. Die automatische Aktivitätserkennung wurde verbessert, insbesondere für bewegungsärmere Aktivitäten wie Pilates. Die neue Signalarchitektur sorgt dabei für eine noch exaktere Erfassung.
Im Bereich Frauengesundheit führt Oura zwei neue Funktionen ein: Menopause Insights und Hormonelle Schwangerschaftsverhütung. Der Menopause Impact Scale, ein klinischer Fragebogen, misst die Auswirkungen der Menopause auf Lebensqualität, Schlaf, Stimmung und kognitive Leistung. Nutzerinnen erhalten ein personalisiertes Dashboard, das langfristige Muster sichtbar macht und als Grundlage für Arztgespräche dient. Die Funktion für hormonelle Verhütung passt die Cycle Insights individuell an und zeigt, wie Verhütungsmittel die physiologischen Basisdaten beeinflussen, quasi eine Verknüpfung von subjektivem Empfinden und objektiven Biometriedaten.
Oura setzt darüber hinaus weiterhin auf Transparenz und Sicherheit. Eine neue zeitbasierte Datenlöschungsfunktion ermöglicht es den Usern, Daten aus bestimmten Zeiträumen gezielt zu löschen, ohne die restliche Historie zu verlieren. Das Unternehmen betont, dass es keine Daten verkauft und stattdessen in sichere, transparente Systeme investiert. So behält man die volle Kontrolle über die Freigabe der eigenen Daten und erhält klare Erklärungen, welche Daten erfasst werden und warum.
Der Vergleich: Oura Ring 4 Ceramic vs. Oura Ring 5
Ich hatte Ende des vergangenen Jahres bereits den Vorgänger, den Oura Ring 4 Ceramic, in einem Testbericht genauer unter die Lupe genommen. Ich war grundsätzlich sehr zufrieden mit dem Smart Ring und der zugehörigen Oura-App (App Store-Link), die kostenlos im deutschen App Store verfügbar ist. Lediglich das etwas klobige Auftreten des Rings hätte aus meiner Sicht noch etwas verbessert werden können, damit der Ring unauffälliger am Finger zu tragen ist.
Genau diesem Thema hat sich das Oura-Team mit der Neuerscheinung nun angenommen: Wie oben bereits erwähnt, ist der Oura Ring 5 rund 40 Prozent kleiner als der Vorgänger. Und das sieht man sofort, wenn man den Smart Ring aus seiner Verpackung nimmt: Er wirkt trotz der zahlreichen Sensoren im Inneren wie ein ganz normaler dünner Fingerring, der beim Tragen überhaupt nicht aufträgt. Nicht umsonst bewirbt der Hersteller das Modell als den „kompaktesten Smart Ring der Welt“.
Ich habe das schwarze Modell in der Größe 9 vorliegen, was auch meiner Größe beim Oura Ring 4 Ceramic entsprach. Oura empfiehlt aber ausdrücklich allen Interessenten, vor dem Kauf die Fingergröße mit dem Oura Ring 5 Sizing Kit zu überprüfen, da sich die Anatomie des Ringes leicht verändert hat. Auch wenn ich bei beiden Generationen des Smart Rings mit Hilfe des Sizing Kits die gleiche Größe ausmachen konnte, sitzt der Ring der 4. Generation etwas lockerer als der neue der 5. Generation. Daher sollte man wirklich vorab mit dem Kit prüfen, welche Größe am besten passt und nicht auf gut Glück die identische Ringgröße erwerben.
Auch Charging Case muss neu gekauft werden
Aufgrund der veränderten Maße passt leider auch das separat erhältliche Charging Case des Oura Ring 4 Ceramic nicht mehr mit der neuen 5. Generation. Dies ist insofern schade, dass das Ladecase einen echten Mehrwert bietet und unabhängig von einer Steckdose rund 3-4 volle Aufladungen des Smart Rings ermöglicht. Mit einem Preis von 109 Euro auf der Website von Oura ist das praktische Zubehör nämlich nicht ganz billig, und zudem auch größenspezifisch zu kaufen. Wer beispielsweise einen Oura Ring 5 in der Größe 8 trägt, und der Partner Größe 12, braucht trotz der gleichen Generation zwei separate Charging Cases. Das geht ins Geld, da auch der Smart Ring selbst kein Schnäppchen ist.
Nachdem ich den Oura Ring 5 nun ein paar Wochen lang getragen habe, komme ich zu dem Schluss, dass die neueste Generation ein wirklicher Fortschritt ist. Vor allem das deutlich kompaktere und leichtere Design des Rings, das am Finger kaum mehr zu spüren ist, ist ein echter Gamechanger für mich, die auch schon die Vorgängergeneration getragen hat. Zudem hält der Akku der Neuerscheinung auch noch etwas länger: Statt rund 5-6 Tage komme ich mit dem Oura Ring 5 nun auf eine Laufzeit von etwa 7 Tagen, also einer ganzen Woche.
Kleiner Ring, große Auswahl an Gesundheits-Parametern
Was mich bei diesem kleinen, aber spannenden Gadget noch immer fasziniert, ist die Tatsache, wie viele Parameter dieser winzige Ring an meinem Mittelfinger erfassen und auswerten kann. Von der täglichen Entwicklung der Herzfrequenz, der Atemfrequenz, der Blutsauerstoffwerte, das Stresslevel und Regenerationszeit, die Schlafqualität mit Schlafphasen, Herz- und Frauengesundheit, eine automatische Erkennung von Aktivitäten und Schlafpausen sowie die neue Verfolgung von Live-Aktivitäten ist eine Fülle von Daten vorhanden, die von der Oura-App ausgewertet werden. Lediglich auf Vibrationen des Smart Rings bei zu langer Inaktivität oder beim Erreichen eines gesetzten Ziels, die man als Standardfunktionen von Smartwatches wie der Apple Watch kennt, muss man bei dieser Art von Zubehör verzichten. Grundsätzlich ist der neue Oura Ring 5 aber ein fantastisches Gadget, um unauffällig und stilvoll die eigene Gesundheit und Fitness direkt am Finger tracken zu können.
Preise und Verfügbarkeit
Der Oura Ring 5 ist in Deutschland auf der Oura-Website verfügbar: Die Preise liegen bei 529 Euro für die Premium-Modelle (Gold, Stealth, Brushed Silver, Deep Rose) und 429 Euro für die Basisvarianten (Silver, Black). Auch bei Amazon gibt es alle Varianten zu kaufen, einige davon bereits mit Rabatt. Das Charging Case ist separat bei Oura erhältlich. Die Mitgliedschaft in der Oura-App kostet 5,99 Euro/Monat oder 69,99 Euro/Jahr und ermöglicht unter anderem die Kopplung mehrerer Ringe mit einem Konto.
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