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Entspannung und genügend Schlaf sind wichtige Komponenten, um gut durchs Leben zu kommen. Leichter gesagt als getan, denn in unserer heutigen hektischen Welt kommen diese beiden Faktoren häufig zu kurz. Im App Store gibt es mittlerweile eine Fülle von Anwendungen, die sich genau diesem Thema widmen und für mehr Gelassenheit im Alltag sorgen wollen. Seit einiger Zeit gehört dazu auch Sonamedic (App Store-Link), das sich als iPhone-App kostenlos herunterladen lässt und sich über ein Abonnement finanziert. Der Download der App ist etwa 33 MB groß und erfordert iOS 13.3 oder neuer zur Installation, auch eine deutsche Lokalisierung ist vorhanden.