FreddyWer ein wenig für seinen Körper tun möchte, kann heute auf reduzierte Sport-Apps zurückgreifen.
Die Gesundheits- und Fitness-Apps aus dem Gräfe und Unzer Verlag werden heute reduziert zum Kauf angeboten. Statt den sonst angesetzten 4,99 Euro zahlt ihr aktuell für acht Apps nur jeweils 99 Cent.
Die Aufmachung ist in jeder Applikation sehr ähnlich, die Inhalte unterscheiden sich natürlich deutlich voneinander. In fast allen Apps werdet ihr Video- oder Audioanleitungen vorfinden, so dass ihr bei Übungen Zuhause nichts verkehrt macht. Je nach Sportart werden natürlich andere Muskelgruppen beansprucht, auch variiert die Anzahl der Übungen je nach Applikation.
Neben den Anleitungen per Video werdet ihr natürlich auch hilfreiche Informationen über die hinterlegten Texte erfahren. Die Handhabung und Aufmachung ist einfach, aber ausreichend, die angebotenen Inhalte sind hier viel interessanter. Nachfolgend haben wir eine Liste für euch, welche Apps aus dem Verlag reduziert wurden.
- Yoga Basics – 13 beliebte Yoga-Flows mit Videoanleitung
- Yoga am Morgen – Entspannt mit Yoga den Tag beginnen
- Slim-Yoga – Schlank mit Yoga – mit Videoanleitung
- Detox-Yoga – Aktiv entgiften mit Yoga – mit Videoanleitung
- Pilates Basics – Straffe Körperkonturen – mit Videoanleitung
- Rücken-Akut-Training – Übungen für einen schmerzfreien Alltag – mit Videoanleitung
- Meditation – Audio-Meditationsübungen für mehr Klarheit und innere Ruhe
- maxxF – der Megatrainer Maximale Fitness, maximaler Muskelaufbau, minimaler Zeitaufwand
Fabian
Ich habe beruflich bedingt nicht mehr so viel Zeit und musste deswegen aus dem FItnessstudio austreten und konnte nicht mehr zum Pilates gehen. Habe mir als Alternative einfach mal eine App runtergeladen und bin begeistert. Die Übungen sind mit Video erklärt und es bringt fast genauso viel Spaß wie im Studio.