Mountainbike Trainer: Trainingspläne für Mountainbiker mit MTB-Profi Tim Böhme

Wer nicht nur gelegentlich kleine Touren mit dem Mountainbike unternehmen will, sondern ambitioniertes Training absolvieren möchte, kann ab sofort zur App Mountainbike Trainer greifen.

Mountainbike Trainer (App Store-Link) wird vom gleichnamigen Magazin Mountain Bike aus dem Verlag Motor Presse Stuttgart herausgegeben und kann zum Preis von 4,99 Euro auf das iPhone heruntergeladen werden. Für die Installation sollte man zudem iOS 7.0 oder neuer und etwa 51 MB an freiem Speicherplatz bereithalten.

Mit der Mountainbike Trainer-App kann das eigene MTB-Training dank individueller Trainingspläne optimiert werden. Insgesamt stehen in der Anwendung über 30 unterschiedliche Pläne für jedes Leistungslevel und sportliches Ziel bereit. „Wählen Sie aus verschiedenen Kategorien wie ‚Fit in 6 Wochen‘, ‚Alpencross-Vorbereitung‘, ‚Radmarathon‘ oder ‚Trainingscamp‘ und lassen Sie sich in Ihren individuellen Trainingsbereichen coachen“, so die Aussage der Entwickler in der App Store-Beschreibung.

Konzipiert wurden die Trainingspläne in Zusammenarbeit mit dem MTB-Fahrer Tim Böhme, der als Profi für das BULLS-Team fährt und zudem als Fitness-Experte für das Mountainbike- und RoadBike-Magazin sowie als Autor des Buches „MTB-Training“ in Erscheinung getreten ist. Böhme war 2014 deutscher Meister im Mountainbike-Marathon und zählt zu den internationalen Spitzenfahrern der Szene.

Trainingseinheiten können in Kalender übernommen werden

Bevor man sich seine eigenen Trainingspläne in der App zusammenstellen kann, ist es vorab vonnöten, die eigenen Basisdaten einzugeben, damit die Anwendung daraus die individuellen Trainingsbereiche errechnen kann. Basierend darauf kann der User dann die entsprechenden Pläne auswählen, die dem eigenen Ziel am ehesten entsprechen.

Zusätzliche optionale Push-Mitteilungen sorgen dafür, dass man an die täglichen Einheiten erinnert wird, und auch in den persönlichen Kalender können die Trainings übernommen werden. Mountainbike Trainer stellt darüber hinaus auch Statistiken bereit, um den Nutzer über den allgemeinen Trainingsfortschritt zu informieren. Beachten sollte man allerdings, dass die Trainingspläne keinen dynamischen Mustern folgen und sich individuell dem Pensum des Nutzers anpassen, sondern nur einen ersten Ansatz zur Verbesserung der Fitness auf dem Rad bieten können.