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In diesen Tagen kann es sehr praktisch sein, ein Kontakt-Tagebuch zur Nachverfolgung der eigenen Begegnungen zu führen. Sollte man sich mit dem Coronavirus infizieren oder in Quarantäne müssen, hilft dann das Tagebuch, um dem Gesundheitsamt wichtige Informationen weiterzuleiten oder die eigenen Kontakte entsprechend zu informieren.