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Das Problem kennen sicher viele Menschen, die vor allem sitzende Tätigkeiten am Schreibtisch vor einem Rechner ausführen: Nach einiger Zeit des angestrengten Arbeitens merkt man erst, wie verkrampft und verspannt man in Nacken, Schultern und Rücken wird. Durch besonders fokussiertes Arbeiten neigt man darüber hinaus auch dazu, haltungstechnisch „in den Bildschirm zu kriechen“ – was Nacken und Rücken häufig mit Schmerzen und verspannten Muskeln quittieren.