Wer auf seine Ernährung achtet oder achten muss, kann mit der iOS-App Nährwertcheck wissenswerte Informationen über Inhaltsstoffe verschiedener Lebensmittel erhalten.

Die Universal-App Nährwertcheck (App Store-Link) hatten wir euch erstmals im Mai letzten Jahres vorgestellt. Seither hat sich viel getan, vor allem gibt es ein frisches und zu iOS 7 passendes Layout, auch eine AirPrint-Funktion ist neu hinzugekommen, zudem wurde der Lebenmittelkatalog erweitert.

Fragen wie „Welches Obst enthält am meisten Vitamin C?“, oder „Welche Lebensmittel enthalten besonders viel Eisen?“, kommen fast täglich auf. Gerade, um einer Mangelernährung, die mit der Einnahme von Vitaminpillen kompensiert werden soll, vorzubeugen, empfiehlt sich der Download von Nährwertcheck.

Die App enthält eine übersichtliche Datenbank für mehr als 700 verschiedene Lebensmittel, die in unterschiedliche Kategorien eingeteilt sind. So lassen sich die gesuchten Produkte besonders schnell finden. Insbesondere Menschen, die auf bestimmte Ernährung Wert legen (oder legen müssen), können nach dem Ausschlussprinzip passende Lebensmittel finden. So gibt es beispielsweise die Möglichkeit, nach Produkten zu suchen, die besonders viel Vitamin B2 und Eisen, aber wenig Kohlenhydrate enthalten. Im Rahmen einer spezifischen Diät oder bei Mangelerscheinungen können diese Informationen sehr hilfreich sein.

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